sexta-feira, 1 de julho de 2011

Como Vencer a Depressao.


Texto: Salmos 62:1-2
Introdução:
1. Distinção entre o desânimo e a depressão.
a. O desânimo: Uma temporária sensação de desapontamento ou desalento resultantes de um giro de desvantagem dos acontecimentos - tanto material, social, emocional ou espiritual.
b. Depressão: Um prolongado período de desânimo que limita muito, ou mesmo destrói, a habilidade de agir como uma pessoa saudável e feliz.
I. As causas de depressão.
A. Tragédia física (ex: lesão de um acidente automobilístico ou o desenvolvimento de uma doença grave). Observe Lucas 5:31 e Romanos 5:12.
B. Privação da substância material. Mateus 6:11, Mateus 6:21, I Timóteo 6:7-8.
C. Trauma social (ex: abandonado pelo amigo, um amor não correspondido, etc.) Salmo 118:8; II Timóteo 4:16-17. Também considere a providência de Deus.
D. A morte de um ente querido (ex: cônjuge, pai ou filho). Gênesis 25:8; II Samuel 12:23, Mateus 8:11, Mateus 17:03; Lucas 16:9; Lucas 16:16. Nós podemos ser confortados pelo fato de que nosso criador está ciente do nosso sofrimento. Salmo 56:8, Salmo 103:13; II Reis 20:05, II Coríntios 1:3; Salmo 55:22. Perceba que todos os nossos sofrimentos serão removidos no céu. Apocalipse 21:4.
E. Culpa pessoal. Salmo 6:2-7; Isaías 57:20-21.
II. Vencendo a depressão.
A. Recuse a ser auto-centrado. Lucas 23:34.
B. Recuse a focalizar constantemente no negativo. Provérbios 16:24; Provérbios 23:7, Marcos 7:21-23 Filipenses 4:8;.
C. Permaneça espiritualmente ativo. Hebreus 10:25.
D. Busque a companhia de quem vai te levantar um pouco; e não as pessoas com problemas semelhantes (que tendem a levá-lo para baixo).
E. Se recuse a ser constantemente críticas dos outros.
F. Seja realista, não espere encontrar soluções rápidas e mágicas para seus problemas.
G. Lembre-se que você possui mais do que apenas um traço.
H. Aprenda a confiar em Deus, não importa quais sejam as circunstâncias. Provérbios 3:5-6.
Conclusão:
1. Deus quer que você seja feliz.
2. Mostre ao mundo a verdadeira alegria de viver a vida cristã.

Pr Luiz Carlos Santos Quartel Geral Mg

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